Das Fitness-Sommercamp 2017
Von und mit Personal Trainer Patrick Frink

Am 01. und 02. Juli gibt es das ganze Wochenende geballte POWER!

Fitnesss-Sommercamp 2017 an der geilsten Trainingslocation die Ihr Euch vorstellen könnt, findet am Samstag ein Hinderniswettkampf statt, der es in sich hat: Schwimmen, Laufen, Klettern ist angesagt!
Der Sonntag steht ganz unter dem Motto „Geballte Kurspower“: Functional Training, Les Mills Grit, Bodyweight-Training, Hot Iron, Aerobic und Dance mit Julian Crespo sorgen den ganzen Sonntag für einen hohen
Kalorienverbrauch. Den Tag lassen wir mit einem Entspannungskurs ausklingen.  


Les Mills Grit

Mark LaurenHot Iron

Der Hindernis-Parkour besteht aus:

  • 450 Meter schwimmen durch den Baggersee
  • 10 km Laufen
  • insgesamt 20 Hindernisse

Alternativ: Schnupper Hindernislauf

  • ohne Schwimmen
  • 6 km Laufen
  • insgesamt 12 Hindernisse

Der Kurstag besteht aus:

  • Functional Training
  • Les Mills Grit
  • Bodyweight-Training
  • Hot Iron
  • Step Aerobic und Dance mit Julian Crespo
  • Langhantel-Training
  • Entspannungs-Kurs
  • BodyCross
  • Latin Dance
  • Gymstick-Kurs sponsored by ARTZT®

Weitere Infos, sowie der genaue Ablaufplan folgen in Kürze!

Tickets

  • Tagesticket Samstag
  • Das Ticket für den Samstag ist für den Hindernis-Parkour.
  • Preisinfos über myraceresult
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  • Anmeldung über myraceresult
  • Tagesticket Sonntag
  • Das Ticket für den Samstag ist für den Kurs-Tag.
  • 49
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  • Anmeldung über Bodyforms
  • Kombi-Ticket
  • Das Ticket für beide Tage voll mit Action.
  • 79
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  • Anmeldung über Bodyforms
  • Dance-Ticket
  • 3 Kurse: Zumba, Aerobic und Dance
  • 15
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  • Anmeldung über Bodyforms

Die Sommerlocation: Baggersee in Diez Diez

Baggersee Beach Club | In der Au 40
 | 65582 Diez